| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/15 | 一 | 白米飯 |
五香棒腿 蕃茄豆腐 紅燒冬瓜 季節青菜 |
--- | 香菇雞湯 | --- | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 11/16 | 二 | 白米飯 |
鮮菇肉絲 紅豆蓮子 青豆炒蛋 季節青菜 |
--- | 榨菜肉絲湯 | --- | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 11/17 | 三 | 白米飯 |
香酥雞腿 芹菜海茸 榨菜肉絲 季節青菜 |
--- | 酸菜豬血湯 | --- | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 11/18 | 四 | 白米飯 |
梅干扣肉 脆筍三絲 花生麵筋 季節青菜 |
--- | 海帶芽蛋花湯 | --- | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 11/19 | 五 | 白米飯 |
滷雞排 筍片肉片 花枝丸 季節青菜 |
--- | 玉米濃湯 | --- | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 11/20 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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