| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/10 | 一 | 白米飯 |
玉米雞丁 小瓜豬頭皮 紅燒豆腐 青菜 |
--- | 味噌海芽湯 | 肉絲炒麵 | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 1/11 | 二 | 白米飯 |
白蘿蔔肉丁 韭菜干片 玉米火腿炒蛋 青菜 |
--- | 豬血酸菜湯 |
羊角麵包 虱目魚丸湯 |
--- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 1/12 | 三 | 白米飯 |
紅燒排骨 卜菜筍干 海結油豆腐 青菜 |
--- | 蕃茄豆腐湯 | 椰香西谷米 | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 1/13 | 四 | 白米飯 |
滷雞翅 高麗培根 青豆炒蛋 青菜 |
--- | 酸辣湯 | 藥燉排骨湯 | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 1/14 | 五 | 白米飯 |
清蒸瓜子肉 香腸小瓜 花枝丸 青菜 |
--- | 豆腐蛋花湯 | 翡翠銀魚粥 | --- | --- | --- | --- | 水果 | --- |
| 1/15 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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