<上週          2005/3/21~2005/3/26       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/21 白米飯 宮保雞丁
碎脯炒蛋
鹹菜豬血
青菜
--- 幸菜吻仔魚湯 關東煮 --- --- --- --- 水果 ---
3/22 白米飯 炸肉排
韭菜豆干
卜菜筍干
青菜
--- 油豆腐白蘿蔔湯 肉絲炒麵
丸仔湯
--- --- --- --- 水果 ---
3/23 白米飯 卜菜肉丁
海結麵輪
肉末豆腐
青菜
--- 高麗干湯 銀絲捲
蛋湯
--- --- --- --- 水果 ---
3/24 白米飯 洋蔥肉片
螞蟻上樹
白花香菇
青菜
--- 榨菜肉絲湯 小石頭
紅豆湯
--- --- --- --- 水果 ---
3/25 白米飯 瓜仔雞丁
青豆炒蛋
五味茄子
青菜
--- 大瓜肉絲湯 芋頭QQ湯 --- --- --- --- 水果 ---
3/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.