| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 7/4 | 一 | 白米飯301 |
豆瓣雞丁114 紅蘿蔔炒蛋86 黃瓜燴木耳56 |
--- | 蘿蔔排骨湯13 | 綠豆薏仁湯129 | --- | --- | --- | --- | 水果61 | --- |
| 7/5 | 二 | 白米飯301 |
紅燒鮭魚95 炒甜椒 豆仁豆芽菜55 |
--- | 紫菜蛋花湯7 |
奶皇包90 統一多多64 |
--- | --- | --- | --- | 水果61 | --- |
| 7/6 | 三 | 白米飯301 |
三杯雞144 韭菜黑輪93 筍絲三絲85 |
--- | 冬瓜蛤仔湯3 |
可樂餅78 丸子湯46 |
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| 7/7 | 四 | 白米飯301 |
培根什錦94 咖哩洋芋96 雪裡紅肉末52 |
--- | 金針菇湯39 |
草每麵包88 果汁62 |
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| 7/8 | 五 | 義大利麵316 |
麥克雞塊119 薯條72 季節青菜53 |
--- | 青菜豆腐湯26 | 紅豆QQ138 | --- | --- | --- | --- | 水果61 | --- |
| 7/9 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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