| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/16 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 84大卡 紅燒洋芋 96大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 竹筍湯24大卡 |
雞茸玉米粥 43大卡 |
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| 10/17 | 二 | 白米飯300大卡 |
筍干豬肉 95大卡 麻油豆腐 94大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 葫蘆瓜湯18大卡 |
奶油餐包 68大卡 紅豆湯58大卡 |
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| 10/18 | 三 | 白米飯301大卡 |
糖醋魚排 88大卡 燴三鮮 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針排骨湯22大卡 |
肉絲湯麵 118大卡 |
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| 10/19 | 四 | 芝麻飯300大卡 |
滷雞腿 114大卡 鹹菜麵腸 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 芹菜白蘿蔔湯28大卡 |
甜不辣總匯 78大卡 |
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| 10/20 | 五 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 94大卡 洋蔥炒蛋 86大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯55大卡 |
草莓麵包 60大卡 愛玉35大卡 |
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| 10/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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