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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
10/23 白米飯300大卡 香菇滷雞丁120大卡
五香干片
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯52大卡 蘿蔔糕70大卡
蛋花湯28大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/24 白米飯300大卡 紅燒燴丸仔65大卡
炒三色
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜湯33大卡 皮蛋瘦肉粥
95大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/25 白米飯300大卡 咖哩雞塊
86大卡
筍絲肉羹
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽洋蔥湯28大卡 茄汁鮪魚麵
105大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/26 白米飯300大卡 滷豬排
70大卡
蒸蛋
55大卡
季節青菜
20大卡
--- 貢丸湯35大卡 蔥油餅78大卡
白蘿蔔湯
15大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/27 義大利麵310大卡 紅燒雞
97大卡
雙色貢丸
70大卡
韭菜豆芽
20大卡
--- 玉米濃湯65大卡 小蛋糕50大卡
綠豆湯64大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/28 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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