| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/6 | 一 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬排 120大卡 菜脯蛋 67大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯28大卡 |
香菇肉羹麵 150大卡 |
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| 11/7 | 二 | 白米飯300大卡 |
筍干豬肉 110大卡 香菇滷輪片72卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸辣湯46大卡 |
葱油餅65大卡 菜頭湯20大卡 |
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| 11/8 | 三 | 白米飯300大卡 |
紅燒雞 110大卡 家常豆腐 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
沙琪瑪85大卡 愛玉44大卡 |
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| 11/9 | 四 | 海苔飯300大卡 |
梅干扣肉 112大卡 螞蟻上樹 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白木耳湯36大卡 |
巧克力饅頭60 大卡 玉米濃湯55大卡 |
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| 11/10 | 五 | 白米飯300大卡 |
紅燒丸子 108大卡 蒸蛋 55大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 韭菜豬血湯40大卡 |
菠蘿麵包60大卡 水果60大卡 |
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| 11/11 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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