| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/11 | 一 | 白米飯300大卡 |
滷雞腿 120大卡 洋蔥炒蛋 80大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 青菜豆腐湯41大卡 |
甜不辣總匯 88大卡 |
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| 12/12 | 二 | 白米飯300大卡 |
糖醋魚排 115大卡 火腿玉米 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 豆薯蛋花湯36大卡 |
水餃65大卡 酸辣湯47大卡 |
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| 12/13 | 三 | 白米飯300大卡 |
香酥豬排 110大卡 麻婆豆腐 75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 貢丸片湯38大卡 |
皮蛋瘦肉粥 135大卡 |
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| 12/14 | 四 | 海苔飯300大卡 |
三杯雞 105大卡 素肉海帶 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯44大卡 |
奶皇包65大卡 仙草55大卡 |
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| 12/15 | 五 | 白米飯300大卡 |
滷豬排 105大卡 沙茶彩絲 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針排骨湯32大卡 |
小蛋糕65大卡 綠豆薏仁湯55大卡 |
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| 12/16 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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