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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/18 白米飯301大卡 咕咾雞丁
195大卡
酸菜麵腸
116大卡
季節青菜
53大卡
--- 豆薯蛋花湯47大卡 香菇肉羹麵
279大卡
--- --- --- --- 水果61大卡 ---
9/19 白米飯301大卡 梅干扣肉
110大卡
玉米炒蛋
89大卡
季節青菜
53大卡
--- 南瓜湯38大卡 黑糖小饅頭
269大卡
豆漿
141大卡
--- --- --- --- 水果61大卡 ---
9/20 白米飯301大卡 滷雞腿
90大卡
蜜汁甜不辣
139大卡
季節青菜
53大卡
--- 銀耳湯59大卡 鹹粥
275大卡
--- --- --- --- 水果61大卡 ---
9/21 白米飯301大卡 脆皮豬排
264大卡
五香豆片
87大卡
季節青菜
53大卡
--- 韭香豬血湯24大卡 蔥油餅
162大卡
白蘿蔔湯
23大卡
--- --- --- --- 水果61大卡 ---
9/22 義大利麵316大卡 檸檬魚片
174大卡
菜脯蛋
74大卡
季節青菜
53大卡
--- 竹筍湯31大卡 奶油餐包
181大卡
玉米濃湯
23大卡
--- --- --- --- 水果61大卡 ---
9/23 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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