| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/8 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 115大卡 沙茶粉絲 61大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸辣湯71大卡 |
茄汁粄條 115大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/9 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋105大卡 五香干片 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白蘿蔔油豆腐湯15大卡 |
大滷麵 95大卡 |
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| 1/10 | 三 | 白米飯300大卡 |
滷豬排 115大卡 素肉海帶 74大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯71大卡 |
蔥油餅110大卡 蔬菜豆腐湯 45大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 1/11 | 四 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 110大卡 五彩豆腐 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蔬菜湯20大卡 |
皮蛋瘦肉粥 95大卡 |
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| 1/12 | 五 | 海苔飯300大卡 |
沙茶豬柳 105大卡 蕃茄炒蛋 71大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 南瓜湯24大卡 |
小蛋糕 110大卡 紅豆湯86大卡 |
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| 1/13 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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