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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
10/8 白米飯300大卡 糖醋豬排
110大卡
雙色貢丸
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 桂花銀耳湯27大卡 小蛋糕
68大卡
仙草
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/9 白米飯300大卡 梅干扣肉
110大卡
香菇滷輪片68大卡
季節青菜
20大卡
--- 豬血湯16大卡 茄汁鮪魚麵
165大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/10 --- 雙十國慶放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- ---
10/11 白米飯300大卡 香煎魚
95大卡
洋蔥炒蛋
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 葫蘆瓜湯24大卡 奇美肉包
200大卡
蔬菜湯
25大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/12 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
炒三色
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 芹香白蘿蔔湯17大卡 甜不辣總匯
138大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/13 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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