| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/15 | 一 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 素肉海帶 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125大卡 |
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| 10/16 | 二 | 肉鬆飯310大卡 |
糖醋魚 95大卡 沙茶粉絲 82大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸辣湯33大卡 |
芋泥包 185大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 10/17 | 三 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 奶油洋芋 90大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 青菜豆腐湯22大卡 |
肉絲湯麵 95大卡 |
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| 10/18 | 四 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬排 100大卡 春捲 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯41大卡 |
草莓麵包 210大卡 愛玉 40大卡 |
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| 10/19 | 五 | 白米飯300大卡 |
滷雞腿 110大卡 酸菜麵腸 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 海芽洋蔥湯17大卡 |
香菇肉羹麵 175大卡 |
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| 10/20 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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