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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
10/22 白米飯300大卡 筍乾豬肉
85大卡
蔥花蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 金針菇湯18大卡 奶皇包
205大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/23 白米飯300大卡 鐵板豬排
115大卡
咖哩洋芋
63大卡
季節青菜
20大卡
--- 油豆腐細粉湯41大卡 八寶粥
200大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/24 地瓜飯305大卡 蜜汁雞
110大卡
筍絲肉羹
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤蜊湯15大卡 奇美菜包
184大卡
白蘿蔔湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/25 白米飯300大卡 紅燒魚
95大卡
火腿玉米
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 榨菜肉絲湯17大卡 蘿蔔糕
200大卡
蔬菜豆腐湯
26大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/26 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 大滷麵
145大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
10/27 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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