| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/1 | 一 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 芹香爆皮 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
肉燥米粉湯 84大卡 |
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| 10/2 | 二 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋85大卡 螞蟻上樹 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 南瓜湯38大卡 |
奶油饅頭 200大卡 愛玉 40大卡 |
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| 10/3 | 三 | 白米飯300大卡 |
炸雞腿 130大卡 蒸蛋 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜蛤仔湯18大卡 |
水餃 185大卡 酸辣湯 33大卡 |
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| 10/4 | 四 | 白米飯300大卡 |
筍干豬肉 85大卡 韭香干片 62大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 魚丸湯34大卡 |
海產粥 175大卡 |
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| 10/5 | 五 | 海苔飯305大卡 |
紅燒雞 105大卡 五彩豆腐 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 筍絲湯32大卡 |
金瓜米粉湯 144大卡 |
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| 10/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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