| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/19 | 一 | 白米飯300大卡 |
鐵板豬排 115大卡 炒三色 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 葫蘆瓜湯24大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125大卡 |
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| 11/20 | 二 | 白米飯300大卡 |
筍乾豬肉 85大卡 冬菜豆腐 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白蘿蔔湯21大卡 |
甜不辣總匯 138大卡 |
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| 11/21 | 三 | 白米飯300大卡 |
滷雞腿 110大卡 芹香爆皮 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
奇美肉包 200大卡 蔬菜湯 25大卡 |
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| 11/22 | 四 | 地瓜飯305大卡 |
洋蔥豬排 100大卡 咖哩洋芋 63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 豆芽湯23大卡 |
茄汁鮪魚麵 165大卡 |
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| 11/23 | 五 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 菜脯蛋 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 福菜豬血湯15大卡 |
小蛋糕 68大卡 愛玉 40大卡 |
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| 11/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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