| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/29 | 一 | 白米飯300大卡 |
咕咾肉 110大卡 家常豆腐 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 豆薯蛋花湯28大卡 |
奶油麵包 210大卡 紅豆薏仁湯 50大卡 |
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| 10/30 | 二 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 培根洋蔥 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 貢丸湯19大卡 |
蒸餃 102大卡 酸辣湯 33大卡 |
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| 10/31 | 三 | 義大利麵320大卡 |
沙茶豬柳 95大卡 五香干片 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜湯21大卡 |
雞茸玉米粥 110大卡 |
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| 11/1 | 四 | 白米飯300大卡 |
梅干扣肉 110大卡 蒜香干片 55大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
三鮮豆簽羹 53大卡 |
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| 11/2 | 五 | 白米飯300大卡 |
糖醋豬排 110大卡 金瓜滑蛋 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 薑絲海芽湯15大卡 |
肉燥米粉湯 84大卡 |
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| 11/3 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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