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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
12/10 白米飯300大卡 蜜汁雞
110大卡
咖哩洋芋
63大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜湯20大卡 蔬菜餛飩麵
195大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/11 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋85大卡
春捲
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 湯包
172大卡
白蘿蔔湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/12 白米飯300大卡 筍乾豬肉
85大卡
蔥花蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜湯38大卡 茄汁鮪魚麵
165大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/13 地瓜飯305大卡 滷雞腿
110大卡
沙茶粉絲
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 奇美肉包
200大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/14 白米飯300大卡 沙茶豬柳
95大卡
素肉海帶
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 地瓜湯38大卡 甜不辣總匯
138大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/15 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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