| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/17 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 炒三色 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針菇湯18大卡 |
八寶粥 200大卡 |
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| 12/18 | 二 | 白米飯300大卡 |
糖醋魚 95大卡 雙色貢丸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂圓銀耳湯27大卡 |
黑糖饅頭 180大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 12/19 | 三 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 螞蟻上樹 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 筍絲湯32大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125大卡 |
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| 12/20 | 四 | 白米飯300大卡 |
紅燒肉 120大卡 蕃茄炒豆腐 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 海芽蛋花湯30大卡 |
蒸餃 102大卡 玉米濃湯 41大卡 |
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| 12/21 | 五 | 肉鬆飯310大卡 |
香煎魚 95大卡 筍絲肉羹 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 韭菜豬血湯30大卡 |
奶油麵包 220大卡 紅豆薏仁湯 50大卡 |
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| 12/22 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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