| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/3 | 一 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬丁 100大卡 五香干片 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜大骨湯28大卡 |
大滷麵 145大卡 |
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| 12/4 | 二 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 培根洋蔥 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蔬菜豆腐湯26大卡 |
蘿蔔糕 200大卡 酸辣湯 33大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 12/5 | 三 | 白米飯300大卡 |
咕咾肉 110大卡 家常豆腐 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
奶皇包 205大卡 紅豆湯 52大卡 |
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| 12/6 | 四 | 白米飯300大卡 |
香菇雞 105大卡 蜜汁甜條 74大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
什錦鹹粥 195大卡 |
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| 12/7 | 五 | 海苔飯305大卡 |
紅燒魚 95大卡 火腿玉米 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
草莓麵包 210大卡 愛玉湯 40大卡 |
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| 12/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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