| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 1/29 | 一 | 白米飯300大卡 |
糖醋豬排 100大卡 洋蔥炒蛋 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯20大卡 |
奶皇包115大卡 愛玉72大卡 |
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| 1/30 | 二 | 白米飯300大卡 |
紅燒豬肉 110大卡 酸菜麵腸 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
雞茸玉米粥 110大卡 |
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| 1/31 | 三 | 白米飯300大卡 |
滷香菇雞 110大卡 玉米三色 67大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 皮絲當歸湯15大卡 |
蘿蔔糕120大卡 酸辣湯71大卡 |
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| 2/1 | 四 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬排 100大卡 素肉海帶 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
水餃丸仔湯 220大卡 |
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| 2/2 | 五 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 螞蟻上樹 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔湯15大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125大卡 |
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| 2/3 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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