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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/26 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
鐵板豆腐
80大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯33大卡 草莓麵包
95大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/27 白米飯300大卡 香酥魚
100大卡
雙色貢丸
76大卡
季節青菜
20大卡
--- 味噌湯19大卡 肉燥米粉
135大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/28 白米飯300大卡 滷豬排
120大卡
燴三鮮
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜蛤仔湯18大卡 海鮮粥
180大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/29 白米飯300大卡 咖哩雞
105大卡
蕃茄炒蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 豆薯蛋花湯28大卡 茄汁粄條
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/30 義大利麵320大卡 咕咾肉
110大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽洋蔥湯19大卡 甜不辣總匯
138大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/31 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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