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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/7 白米飯300大卡 蜜汁雞
110大卡
炒三色
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 味噌湯19大卡 紅豆包
185大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/8 白米飯300大卡 黑胡椒肉排105大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜湯20大卡 雞茸玉米粥
110大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/9 白米飯300大卡 三杯雞
120大卡
沙茶粉絲
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 養生湯20大卡 香菇肉羹
165大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/10 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
紅蘿蔔炒蛋
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 蕃茄豆腐湯22大卡 肉燥米粉湯
84大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/11 海苔飯305大卡 炸雞腿
130大卡
紅燒洋芋
77大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜湯38大卡 芋泥包
185大卡
玉米濃湯
41大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/12 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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