<上週          2007/5/14~2007/5/19       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/14 白米飯300大卡 咕咾肉
110大卡
素肉海帶
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 海鮮粥
180大卡


--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/15 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
韭香干片
62大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 草莓饅頭
200大卡
紅豆湯52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/16 白米飯300大卡 咖哩豬丁
105大卡
雙色貢丸
76大卡
季節青菜
20大卡
--- 桂圓銀耳湯27大卡 小蛋糕
68大卡
蓮藕湯
26大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/17 白米飯300大卡 紅燒魚
95大卡
蔥花蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 金針菇湯18大卡 蘿蔔糕
200大卡
芋頭湯
38大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/18 地瓜飯305大卡 梅干扣肉
110大卡
蕃茄炒豆腐68大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍絲湯32大卡 茶葉蛋
60大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/19 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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