<上週          2007/5/21~2007/5/26       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/21 白米飯300大卡 滷雞腿
110大卡
螞蟻上樹
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 黑木耳湯23大卡 肉絲湯麵
95大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/22 白米飯300大卡 瓜仔肉燥蛋110大卡
筍絲肉羹
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽蛋花湯30大卡 廣東粥
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/23 白米飯300大卡 紅燒雞
105大卡
玉米蛋
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸菜豬血湯21大卡 芝麻包
180大卡
綠豆薏仁湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/24 白米飯300大卡 筍乾豬丁
95大卡
紅蘿蔔滷油豆腐75大卡
季節青菜
20大卡
--- 白蘿蔔湯21大卡 蔥油餅
195大卡
丸仔湯
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/25 義大利麵320大卡 香酥魚
100大卡
香菇滷輪片
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 豆薯蛋花湯28大卡 草莓麵包
210大卡
地瓜湯
100大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.