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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/30 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
素肉海帶
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯33大卡 茄汁鮪魚麵
165大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/1 白米飯300大卡 鐵板豬排
115大卡
燴三鮮
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 蓮藕湯26大卡 水餃
185大卡
白蘿蔔湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/2 白米飯300大卡 咖哩雞
105大卡
酸菜麵腸
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 莧菜豆腐湯25大卡 甜不辣總匯
138大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/3 肉鬆飯310大卡 洋蔥肉丁
100大卡
菜脯蛋
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜湯21大卡 銀絲花捲
140大卡
薏仁湯
70大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/4 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋85大卡
炸豆腐
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔湯15大卡 奇美肉包
200大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/5 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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