<上週          2007/9/17~2007/9/22       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
9/17 白米飯300大卡 咕咾肉
110大卡
韭香干片
62大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜湯21大卡 芋泥包
185大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/18 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
螞蟻上樹
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 青菜豆腐湯22大卡 奇美肉包
200大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/19 白米飯300大卡 瓜仔肉滷蛋110大卡
雙色貢丸
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 金針菇湯18大卡 金瓜米粉湯
174大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/20 白米飯300大卡 黑胡椒豬排100大卡
玉米蛋
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 油豆腐細粉湯41大卡 紅豆包
185大卡
薏仁湯
70大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/21 海苔飯305大卡 紅燒魚
95大卡
香菇滷輪片68大卡
季節青菜
20大卡
--- 大頭菜湯20大卡 麵線羹
160大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
9/22 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.