| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/6 | 一 | 海苔飯305大卡 |
滷雞腿 110大卡 火腿玉米 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
蒸餃 102大卡 蛋花湯 21大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 10/7 | 二 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 咖哩洋芋 63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 木耳蛋花湯22大卡 |
廣東粥 175大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 10/8 | 三 | 白米飯300大卡 |
芋頭燒肉 100大卡 金針菇三絲63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤蜊湯15大卡 |
炒麵 130大卡 丸仔湯 35大卡 |
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| 10/9 | 四 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 菜脯豆干丁80大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
漢堡 210大卡 玉米濃湯 41大卡 |
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| 10/10 | 五 | --- | 放假一天 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 10/11 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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