| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/10 | 一 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 素肉海帶 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針湯21大卡 |
炒麵 130大卡 青菜豆腐湯 22大卡 |
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| 11/11 | 二 | 白米飯300大卡 |
芝麻雞 105大卡 洋芋三色 90大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 筍絲湯32大卡 |
地瓜餅 180大卡 紅豆湯 52大卡 |
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| 11/12 | 三 | 白米飯300大卡 |
柳葉魚 105大卡 家常豆腐 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜湯21大卡 |
皮蛋瘦肉粥 125大卡 |
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| 11/13 | 四 | 肉鬆飯310大卡 |
炸雞腿 130大卡 雙色貢丸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
茄汁鮪魚麵 165大卡 |
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| 11/14 | 五 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬排 100大卡 西芹冬粉 82大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
黑糖饅頭 180大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 11/15 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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