<上週          2008/11/24~2008/11/29       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
11/24 白米飯300大卡 五味雞柳
100大卡
火腿冬瓜
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 蒸餃
102大卡
貢丸湯
19大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
11/25 白米飯300大卡 豆干燒肉
120大卡
洋蔥培根
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜湯21大卡 香菇肉羹麵
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
11/26 白米飯300大卡 瓜仔雞
95大卡
客家小炒
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜蛤蜊湯15大卡 芋頭餅
180大卡
薏仁湯
70大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
11/27 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋85大卡
芹香爆皮
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜湯38大卡 筍茸肉粥
114大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
11/28 通心麵315大卡 紅燒肉
120大卡
大瓜肉羹
57大卡
季節青菜
20大卡
--- 貢丸湯19大卡 炒飯
185大卡
蔬菜湯
25大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
11/29 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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