| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/3 | 一 | 白米飯300大卡 |
紅燒雞 105大卡 三色麵筋 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
蔬菜餛飩麵 220大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 11/4 | 二 | 白米飯300大卡 |
咕咾肉 110大卡 日式蒸蛋 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂花銀耳湯27大卡 |
八寶粥 200大卡 |
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| 11/5 | 三 | 白米飯300大卡 |
糖醋魚 95大卡 木耳三絲 63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤蜊湯15大卡 |
奇美肉包 200大卡 白蘿蔔湯 21大卡 |
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| 11/6 | 四 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 香滷腐皮 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯19大卡 |
三明治 120大卡 冬瓜茶 18大卡 |
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| 11/7 | 五 | 海苔飯305大卡 |
芋頭燒肉 100大卡 沙茶粉絲 82大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 山藥大骨湯24大卡 |
甜不辣總匯 138大卡 |
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| 11/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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