| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/1 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 冬粉豆腐 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蘿蔔大骨湯19大卡 |
黑糖粿 203大卡 米漿 55大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 12/2 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 香菇麵筋 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜蛤蜊湯15大卡 |
芋粿 205大卡 麥茶 18大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 12/3 | 三 | 白米飯300大卡 |
煎肉餅 185大卡 洋蔥炒蛋 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針大骨湯19大卡 |
金瓜米粉湯 144大卡 |
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| 12/4 | 四 | 肉鬆飯310大卡 |
咖哩雞 105大卡 雙色貢丸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紅棗銀耳湯27大卡 |
漢堡 210大卡 玉米濃湯 41大卡 |
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| 12/5 | 五 | 白米飯300大卡 |
咕咾肉 110大卡 沙茶冬粉 82大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸菜豬血湯21大卡 |
麵線羹 160大卡 |
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| 12/6 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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