<上週          2008/2/25~2008/3/1       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
2/25 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
肉燥雙味
61大卡
季節青菜
20大卡
--- 養生湯20大卡 黑糖饅頭
180大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/26 白米飯300大卡 洋蔥豬丁
100大卡
炒三色
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 桂圓銀耳湯27大卡 奶皇包
205大卡
綠豆薏仁湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/27 白米飯300大卡 三杯雞
120大卡
培根洋蔥
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽蛋花湯30大卡 什錦鹹粥
180大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
2/28 --- 放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- ---
2/29 地瓜飯305大卡 糖醋魚
95大卡
春捲
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 蔬菜豆腐湯26大卡 小蛋糕
68大卡
紅豆薏仁湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/1 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.