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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/24 白米飯300大卡 咕咾肉
110大卡
炒三色
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 豬血韭菜湯15大卡 時蔬餛飩麵
195大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/25 白米飯300大卡 糖醋魚
95大卡
韭菜黑輪
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 黑糖饅頭
180大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/26 白米飯300大卡 蜜汁雞
110大卡
蕃茄豆腐
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍絲湯32大卡 肉絲湯麵
95大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/27 白米飯300大卡 洋蔥豬丁
100大卡
蔥花蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜濃湯38大卡 菠籮麵包
215大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/28 義大利麵320大卡 炸雞腿
130大卡
紅燒馬玲薯66大卡
季節青菜
20大卡
--- 胡瓜湯23大卡 皮蛋瘦肉粥
125大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
3/29 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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