| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 3/3 | 一 | 白米飯300大卡 |
茄汁豬排 110大卡 香煎洋芋 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 榨菜肉絲湯17大卡 |
廣東粥 175大卡 |
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| 3/4 | 二 | 白米飯300大卡 |
蠔油雞腿 110大卡 肉末豆包 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜丸湯28大卡 |
蘿蔔絲餅 185大卡 丸仔湯 35大卡 |
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| 3/5 | 三 | 白米飯300大卡 |
咖哩豬丁 105大卡 小瓜肉羹 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 木瓜大骨湯28大卡 |
韭菜小餡餅 185大卡 豆腐湯 22大卡 |
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| 3/6 | 四 | 糙米飯305大卡 |
紅燒雞 105大卡 火腿蒸蛋 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂圓銀耳湯27大卡 |
銀絲捲 140大卡 仙草 30大卡 |
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| 3/7 | 五 | 白米飯300大卡 |
糖醋豬丁 110大卡 奶油玉米 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯23大卡 |
大麵羹 160大卡 |
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| 3/8 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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