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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/7 白米飯300大卡 香酥魚
100大卡
大瓜肉羹
57大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯33大卡 榨菜肉絲麵
154大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/8 五穀飯310大卡 紅燒肉
120大卡
蜜汁甜條
74大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜湯20大卡 蘿蔔絲餅
178大卡
丸仔湯
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/9 白米飯300大卡 滷雞腿
110大卡
雙色貢丸
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 豬血韭菜湯33大卡 沙拉堡
200大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/10 白米飯300大卡 香酥豬排
120大卡
蕃茄炒豆腐
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜濃湯37大卡 廣東粥
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/11 糙米飯310大卡 瓜仔肉滷蛋110大卡
火腿玉米
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 紫菜蛋花湯23大卡 奇美肉包
200大卡
玉米濃湯
41大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/12 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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