<上週          2008/3/31~2008/4/5       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
3/31 白米飯300大卡 筍乾豬肉
85大卡
天婦羅
120大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜蛤仔湯18大卡 蛋餅
184大卡
蘿蔔湯
17大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/1 白米飯300大卡 咕咾肉
110大卡
筍絲肉羹
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 味噌湯19大卡 草莓饅頭
200大卡
仙草
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/2 白米飯300大卡 咖哩雞
105大卡
肉末豆腐
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 皮絲蘿蔔湯21大卡 巧克力厚片
88大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/3 白米飯300大卡 滷豬排
120大卡
蔥花蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 魚丸湯34大卡 筍絲肉粥
114大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/4 --- 放假一天 --- --- --- --- --- --- --- --- ---
4/5 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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