<上週          2008/5/5~2008/5/10       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/5 肉鬆飯310大卡 滷豬排
120大卡
韭菜黑輪
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 豆薯蛋花湯28大卡 榨菜肉絲
154大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/6 白米飯300大卡 香酥魚
100大卡
蕃茄豆腐
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜大骨湯28大卡 銀絲花捲
140大卡
杏仁茶
18大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/7 白米飯300大卡 滷雞腿
110大卡
芹香爆皮
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 貢丸湯19大卡 金瓜米粉湯
144大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/8 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
榨菜肉絲
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 芋粿
205大卡
五穀茶
18大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/9 白米飯300大卡 咖哩雞
105大卡
玉米肉末
73大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔湯15大卡 小蛋糕
68大卡
仙草
30大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/10 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.