<上週          2008/4/28~2008/5/3       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/28 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋85大卡
咖哩馬鈴薯72大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍絲大骨湯24大卡 甜不辣總匯
138大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/29 白米飯300大卡 紅燒魚
95大卡
洋蔥培根
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸菜豬血湯21大卡 雞茸玉米粥
110大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/30 通心麵315大卡 糖醋豬排
110大卡
肉末豆包
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜大骨湯28大卡 炒飯
185大卡
蛋花湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/1 白米飯300大卡 三杯雞
120大卡
彩色蒸蛋
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 金針湯21大卡 鹹粿
200大卡
菜頭湯
21大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/2 白米飯300大卡 瓜仔肉滷蛋110大卡
酸菜麵腸
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽洋蔥湯大卡 皮蛋瘦肉粥
125大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/3 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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