<上週          2008/6/9~2008/6/14       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/9 白米飯300大卡 洋蔥豬排
100大卡
塔香豆腐
73大卡
季節青菜
20大卡
--- 養生湯20大卡 金瓜米粉湯
144大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/10 白米飯300大卡 咖哩雞
105大卡
肉燥雙味
61大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍絲湯32大卡 米糕
180大卡
貢丸湯
19大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/11 白米飯300大卡 紅燒肉
120大卡
滷福州丸
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 雞茸玉米粥
110大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/12 糙米飯310大卡 滷雞腿
110大卡
奶油葡萄玉米71大卡
季節青菜
20大卡
--- 杏菜吻仔魚湯20大卡 巧克力厚片
88大卡
薏仁湯
70大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/13 白米飯300大卡 五彩豬柳
88大卡
銀魚蛋
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 南瓜濃湯37大卡 榨菜肉絲麵
154大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/14 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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