<上週          2008/6/2~2008/6/7       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
6/2 白米飯300大卡 咖哩豬丁
105大卡
瓜片甜不辣63大卡
季節青菜
20大卡
--- 大頭菜湯20大卡 香菇肉羹麵
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/3 白米飯300大卡 香菇肉燥蛋85大卡
腐皮三絲
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 蛤仔湯15大卡 洋蔥餐包
154大卡
酸辣湯
33大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/4 海苔飯305大卡 咕咾肉
110大卡
肉絲劍筍
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 紫菜蛋花湯23大卡 芋粿
205大卡
五穀茶
18大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/5 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
榨菜肉絲
69大卡
季節青菜
20大卡
--- 皮絲蘿蔔湯21大卡 鹹粥
170大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/6 肉粽350大卡 涼拌什錦蔬菜絲30大卡
季節青菜
20大卡
--- 冬瓜蛤仔湯18大卡 菠蘿麵包
215大卡
紅豆湯
52大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
6/7 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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