| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 10/19 | 一 | 白米飯300大卡 |
五味雞柳 100大卡 蕃茄炒蛋 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 大瓜大骨湯28大卡 |
甜不辣總匯 135大卡 |
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| 10/20 | 二 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉 110大卡 麻婆豆腐 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔雞骨湯23大卡 |
漢堡 210大卡 仙草湯 30大卡 |
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| 10/21 | 三 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞腿 105大卡 黑胡椒玉米70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
茄汁鮪魚麵 215大卡 |
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| 10/22 | 四 | 白米飯300大卡 |
咖哩豬丁 105大卡 三色麵輪 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針湯大骨湯21大卡 |
炒飯 205大卡 筍絲湯 17大卡 |
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| 10/23 | 五 | 義大利麵320大卡 |
芝麻雞 105大卡 榨菜肉絲 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 葫蘆瓜湯24大卡 |
奶油麵包 205大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 10/24 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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