| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/16 | 一 | 白米飯300大卡 |
柳葉魚 105大卡 瓜片甜不辣63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 白蘿蔔大骨湯24大卡 |
八寶粥 195 大卡 |
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| 11/17 | 二 | 白米飯300大卡 |
紅燒雞 120大卡 洋蔥炒蛋 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯27大卡 |
蘿蔔糕 200大卡 綠豆湯 35大卡 |
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| 11/18 | 三 | 白米飯300大卡 |
馬鈴薯燉肉95大卡 三色豆腐 75大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針菇湯18大卡 |
中式刈包 215大卡 味增湯 40大卡 |
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| 11/19 | 四 | 地瓜飯305大卡 |
炸雞腿 105大卡 葡萄奶油玉米65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 筍絲湯28大卡 |
小蛋糕 150大卡 紅豆湯 52大卡 |
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| 11/20 | 五 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉 105大卡 椒鹽南瓜 90大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 髮菜豆腐湯22大卡 |
咖哩麵 175大卡 |
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| 11/21 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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