| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 12/7 | 一 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 紅蘿蔔干絲70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 蛤仔雞骨湯23大卡 |
鹹粥 170大卡 |
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| 12/8 | 二 | 海苔飯300大卡 |
梅干扣肉 105大卡 蕃茄炒蛋 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 地瓜湯22大卡 |
咖哩烏龍麵 200大卡 |
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| 12/9 | 三 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞 95大卡 塔香豆腐 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 海芽洋蔥湯19大卡 |
饅頭加蛋 270大卡 愛玉湯 20大卡 |
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| 12/10 | 四 | 白米飯300大卡 |
黑胡椒豬排 90大卡 燴三鮮 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂花銀耳湯27大卡 |
茄汁鮪魚麵 175大卡 |
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| 12/11 | 五 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 90大卡 花生麵輪香菇70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 韭菜豬血湯15大卡 |
奶油麵包 210大卡 紅豆湯 52大卡 |
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| 12/12 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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