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日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
12/21 白米飯300大卡 香菇雞
120大卡
鹹菜麵腸
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍絲湯20大卡 奇美肉包
135大卡
玉米濃湯
41大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/22 白米飯300大卡 馬鈴薯燉肉125大卡
香滷貢丸
68大卡
季節青菜
20大卡
--- 青菜豆腐湯22大卡 炒飯
150大卡
酸辣湯
20大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/23 白米飯300大卡 滷雞腿
105大卡
麻婆豆腐
70大卡
季節青菜
20大卡
--- 大瓜大骨湯28大卡 波蘿麵包
215大卡
薏仁湯
20大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/24 糙米飯310大卡 香煎豬排
120大卡
洋蔥培根
78大卡
季節青菜
20大卡
--- 枸杞大骨湯22大卡 甜不辣總匯
205大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
12/25 --- 補假一天(補12/19運動會) --- --- --- --- --- --- --- --- ---
12/26 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


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