| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 11/30 | 一 | 通心麵315大卡 |
沙茶雞 105大卡 洋蔥培根 90大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯28大卡 |
雞茸玉米粥 110大卡 |
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| 12/1 | 二 | 白米飯300大卡 |
香菇肉燥蛋120大卡 榨菜肉絲 69大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜湯20大卡 |
蛋餅 230大卡 筍絲湯 20大卡 |
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| 12/2 | 三 | 白米飯300大卡 |
烤雞腿 100大卡 咖哩洋芋 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 紫菜蛋花湯30大卡 |
蔬菜餛飩麵 220大卡 |
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| 12/3 | 四 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉 110大卡 鹹蛋苦瓜 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 葫蘆瓜湯19大卡 |
抓餅 220大卡 綠豆湯 50大卡 |
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| 12/4 | 五 | 白米飯300大卡 |
芋頭排骨 120大卡 螞蟻上樹 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 吻仔魚湯20大卡 |
海鮮麵疙瘩湯75大卡 |
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| 12/5 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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