| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 2/2 | 一 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 雙色貢丸 72大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 酸辣湯33大卡 |
水餃 185大卡 白蘿蔔湯 21大卡 |
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| 2/3 | 二 | 白米飯300大卡 |
芋頭燒肉 100大卡 培根洋蔥 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 桂圓銀耳湯27大卡 |
法國麵包 185大卡 紅豆湯 52大卡 |
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| 2/4 | 三 | 白米飯300大卡 |
三杯雞 120大卡 咖哩洋芋 63大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 玉米濃湯41大卡 |
廣東粥 175大卡 |
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| 2/5 | 四 | 白米飯300大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 螞蟻上樹 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 粉絲油豆腐湯28大卡 |
芋頭餅 180大卡 麥茶 18大卡 |
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| 2/6 | 五 | 通心麵315大卡 |
糖醋魚 95大卡 香滷腐皮 66大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 黃瓜大骨湯22大卡 |
洋蔥餐包 154大卡 酸辣湯 33大卡 |
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| 2/7 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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