<上週          2009/4/20~2009/4/25       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
4/20 白米飯300大卡 梅干扣肉
110大卡
咖哩馬鈴薯72大卡
季節青菜
20大卡
--- 味噌湯19大卡 奇美肉包
200大卡
綠豆湯
50大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/21 白米飯300大卡 紅燒雞
105大卡
燴三鮮
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 玉米濃湯41大卡 銀絲花捲
140大卡
米漿
55大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/22 白米飯300大卡 糖醋排骨
100大卡
雙色貢丸
72大卡
季節青菜
20大卡
--- 筍片大骨湯24大卡 八寶粥
200大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/23 肉鬆飯310大卡 滷雞腿
110大卡
塔香煎蛋
66大卡
季節青菜
20大卡
--- 酸辣湯33大卡 米糕
180大卡
豬血湯
16大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/24 白米飯300大卡 筍乾肉丁
100大卡
五彩豆腐
73大卡
季節青菜
20大卡
--- 葫蘆瓜湯24大卡 炒麵
130大卡
丸仔湯
35大卡

--- --- --- --- 水果60大卡 ---
4/25 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.