<上週          2009/5/11~2009/5/16       下週>          管理
日 期 星期 主 食 主 菜 副 菜 湯品 點心 全穀雜糧
(份)
豆魚蛋肉
(份)
蔬菜
(份)
油脂
(份)
水果
(份)
熱量
(大卡)
5/11 白米飯300大卡 咖哩豬丁
105大卡
燴三鮮
82大卡
季節青菜
20大卡
--- 翡翠湯24大卡 海鮮粥
180大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/12 白米飯300大卡 香菇雞
105大卡
洋蔥炒蛋
64大卡
季節青菜
20大卡
--- 養生湯20大卡 奇美菜包
184大卡
丸子湯
35大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/13 肉鬆飯310大卡 紅燒魚
95大卡
麻婆豆腐
73大卡
季節青菜
20大卡
--- 韭菜豬血湯15大卡 米糕
180大卡
玉米濃湯
41大卡

--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/14 白米飯300大卡 馬鈴薯燉肉105大卡
三色貢丸
65大卡
季節青菜
20大卡
--- 海芽洋蔥湯19大卡 蔥油餅
195大卡
蔬菜湯
25大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/15 白米飯300大卡 烤雞腿
105大卡
雪菜干丁
60大卡
季節青菜
20大卡
--- 油豆腐細粉湯41大卡 廣東粥
175大卡
--- --- --- --- 水果60大卡 ---
5/16 --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---


 ◎數字代表熱量(卡)            ◎烹調:信助服務有限公司          ◎營養師:信助服務有限公司營養師

Copyright(c) FHBES. Modified by Ray Huang. All Rights Reserved.