| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 6/29 | 一 | 白飯300大卡 |
瓜仔肉 110大卡 炸豆包 90大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 韭菜豬血湯28大卡 |
香菇肉羹麵 175大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 6/30 | 二 | 白飯300大卡 |
咖哩雞105大卡 五彩豆腐73大卡 季節青菜20大卡 |
--- | 金針大骨湯19大卡 |
肉燥米粉湯84大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/1 | 三 | 白飯300大卡 |
蜜汁雞 110大卡 素肉海帶 73大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 味噌湯豆腐湯30大卡 |
奇美菜包 184大卡 玉米濃湯 41大卡 |
--- | --- | --- | --- | 水果60大卡 | --- |
| 7/2 | 四 | 白飯300大卡 |
柳葉魚 105大卡 蔥燒海帶肉燥70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 金針大骨湯19大卡 |
麵線羹 160大卡 |
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| 7/3 | 五 | 白飯300大卡 |
胡椒肉排120大卡 洋蔥炒蛋 64大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 榨菜肉絲湯17大卡 |
廣東粥 175大卡 |
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| 7/4 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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