| 日 期 | 星期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯品 | 點心 |
全穀雜糧 (份) |
豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂 (份) |
水果 (份) |
熱量 (大卡) |
| 9/14 | 一 | 白米飯300大卡 |
柳葉魚 105大卡 咖哩洋芋 65大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 海芽洋蔥湯20大卡 |
鍋貼 135大卡 丸子湯 55大卡 |
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| 9/15 | 二 | 糙米飯310大卡 |
瓜仔肉滷蛋110大卡 榨菜肉絲 68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 養生湯20大卡 |
銀絲花卷 155大卡 綠豆沙 50大卡 |
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| 9/16 | 三 | 白米飯300大卡 |
咖哩雞 105大卡 酸菜豬血 70大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 葫蘆瓜湯24大卡 |
蘿蔔糕 215大卡 筍絲湯 25大卡 |
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| 9/17 | 四 | 白米飯300大卡 |
洋蔥豬排 100大卡 花生麵輪香菇68大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 翡翠湯24大卡 |
皮蛋瘦肉粥 205大卡 |
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| 9/18 | 五 | 白米飯300大卡 |
蜜汁雞腿 105大卡 三色豆腐 60大卡 季節青菜 20大卡 |
--- | 冬瓜排骨湯20大卡 |
咖哩麵 250大卡 |
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| 9/19 | 六 | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
◎數字代表熱量(卡)
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